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 pan integral

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delilah
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MensajeTema: pan integral   Mar Nov 16, 2010 9:25 pm

holaa!!
receta de un pancito integraal buenisimoo! de sabor y saludablee!

Ingredientes:
1 kilo de harina integral
1 taza de linaza entera
1 taza de avena
1 taza de salvado de trigo fino

todo eso mezclar en un bol grannde

1 pancito de levadura o dos cucharaditas de levadura en polvo + 5 tazas de agua tibia+ una cucharada de sal

todo esto mezclar en otro bol hasta disovler por completo la sal y la levadura

luego juntar los ingredientes secos con el agua resultante de la mezcla levadura, agua,etc.


salen dos panes!... es muy facil de hacer.. de hecho ha sido una de las primeras cosas que he hecho y me ha salido genial!.. es muy ricoo!
ojala se animen....ademas sirve demasiadoo para ir al baño mas seguido ;D
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delilah
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MensajeTema: Re: pan integral   Mar Nov 16, 2010 9:25 pm

ahh.. las tazas..son las de tamaño pequeño Very Happy
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delilah
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MensajeTema: Re: pan integral   Jue Nov 18, 2010 10:11 pm

ahh s em habia olvidado tambien que luego de poner la masa en el molde, hay q dejarla reposar 1 hora y luego se mete al horno a 200 grados por una hora

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.Franco.
vida eterna
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MensajeTema: Re: pan integral   Vie Nov 19, 2010 12:08 am

lo intentaré! enserio Smile
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MensajeTema: Re: pan integral   

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